lk yoga süreçleri alışana kadar tekrar gerektirdiğinden bazen sıkıcı bile olabiliyor. Burada en büyük motivasyonu en az bir hafta bile olsa süreklilik sonucunda elde ettiğin huzur, vücut rahatlığı, masaj gibi bir rahatlama hissi elde ettikten sonra anlayabiliyoruz.
İlke Aslı Erdoğan 