20 Yaşıma Sevgilerle…

Bugün yirmi yaşına girdim. Bana garip gelen, hala kendimi ufacık hissetmeme rağmen yaşımın çift sayılara geçmesi... Yirmi yaş bana hep büyüklerin yaşı gibi gelirdi küçükken ama şimdi ben büyüdüm ve bu yaşa geldim. Bu zamana kadar çok kötü şeyler de yaşadım, çok güzel şeylerde... Hayatın bize getirilerine her zaman kötü tarafından bakmamak gerekmiş, bardağın dolu… Continue reading 20 Yaşıma Sevgilerle…

Evrensel Yaşam Enerjisi

Evrensel enerji alanımız auramızdır*. Yaşam enerjisini ve auranın yoğunluğunu artırmanın en pratik yollarından biri nefes tekniklerini kullanarak meditasyon yapmaktır. Gözlerini kapat, derin bir nefes al, bir kaç saniye tut ve güçlü bir şekilde bırak. Kendini dinle sadece, kalbinin atışını duymaya çalış. Organlarının sana hayat vermek için yaydığı enerjiyi hissetmelisin. Onların sana verdiği enerjiyi hisset ve kullan.