Konfor Alanının Dışına Çıkmak

KONFOR ALANININ DIŞINA ÇIKMAK

Konfor Alanı: Kişinin kendini güvende hissettiği ve risk almadığı her ortama konfor alanı deriz.

  Konfor alanı gelişime kapalı bölgedir ve bunu aslında kendimiz yaratırız. Sürekli rutin hayatımızı uygulayarak aslında kendimize konfor alanı örmüş oluruz.

Her gün yaptığımız işler, sabah uyandığımızdan itibaren aslında rutin bir hayata dönüşür ve biz de bundan pek şikayetçi olmayız. Çünkü düzenimiz  bozulduğunda ve önümüze bir zorluk çıktığında risk alanına gireriz . Bu da hepimizi korkutur. İşte tam bu noktada konfor alanımızı yani etrafımızdaki o oluşan görünmez çemberi farketmeliyiz. Yoksa etrafımıza görünmez çemberi örmüş oluruz.

Konfor Alanından çıkamazsak başarıyı elde etmemiz de sınırlanır.

BAŞARILI İNSAN VE KONFOR ALANI İLİŞKİSİ 

Konfor Alanından çıkmak başarıyı olumlu yönde etkiler çünkü rahatsızlıklar ve zorluklar sizi geliştirir.  🏆

  • Konfor Alanı dışında ne olduğunun farkına varmak.
  • Yapmaktan çekindiğiniz şeyleri net olarak belirlemek.
  • Yenilgileri tecrübe olarak görmeye başlamalısınız ki her yenilgide vazgeçmeyin.
  • Sınırlarını aşmaktan korkmayan insanlarla takılmalısınız.
  • Konfor Alanınızı keşfetmelisiniz.
 ⤷ Her şeyin fazlası zarar sözünde olduğu gibi Konfor Alanından çıkarken de ”Gelişim Alanı” nda kalmalıyız. Eğer ”Panik Alanı” na geçiş yaparsak verim alamayız.
    Konfor Alanından çıkmakta bir balığı🐟 alıp başka bir akvaryuma bir anda bırakmak gibidir. Onun hemen oraya uyum sağlamasını beklersiniz ama içindeki farklı canlıların yanına koyduğunuz ve farklı suya bıraktığınız balık Gelişim Alanına girmiştir. Eğer koyduğunuz su ve ortamı uyumlu değilse balığınız ölebilir, bu da Panik Alanı dediğimiz alana örnektir. 
 
    Yani bu örnekten kendimize pay çıkaracak olursak kendi Konfor Alanımızı iyi tanımalıyız ki kendimizi Panik Alanına sokmayalım. 

  KONFOR ALANINI TANIMAK

  • Önce konfor alanını keşfet bir sayfa al ve yaz ; neleri yapmaktan çekiniyorsun, neden hep  yerinde sayıyorsun, kendini mutsuz eden şeyler neyden kaynaklanıyor, harekete geçmeni engelleyen şeyler neler?gibi soruları kendine sor ve dürüstçe cevapla.
  • Eksik olduğumuz yönleri geliştirmek.  
  • Rutin yaptığın şeyleri belirle ve rutinin dışına çıkmaya çalış.
  • Ulaşılabilir hedefler koy ve konfor alanına geri dönme.
NASIL ALIŞKANLIK HALİNE GETİREBİLİRİZ?
  • Sınırları görmeliyiz.
  • Sadece hoşumuza giden şeyler değil hoşumuza gitmeyen şeyler de bizi konfor alanında tutar. Mesela bir işi yapmaya korkarız veya üşeniriz ve yapmayız bu da bizi yeni bişey yapmaktan alıkoyarak konfor alanında tutar.
  • Hayatınıza yararlı alışkanlıklar getirin. Örneğin her gün kalktığınız saatten 1 saat erken kalkın, internette harcadığınız vakti azaltın  veya geceleri kitap okuma alışkanlığı getirin bunun gibi küçük değişimler size hem fayda sağlayacak hem de konfor alanınızı biraz olsun bozacaktır.

               SIK SIK KARŞILAŞTIĞIMIZ SORUNLAR VE KONFOR ALANI BAĞLANTISI 

  • Evden dışarı çıkmama isteği veya evde kendi odanızdan çıkmama isteği.
  • Yabancılarla konuşamama.
  • Yaptığın işten memnun olmadığın halde bu işe devam etmek.
  • Günlük hayattaki basit tercihlerde bile : hep aynı masaya oturmak, tek renk giyinmek, hep aynı dersi çalışmak/başarılı olduğu dersi tercih etmek, hep aynı konuda kitap okumak, her sabah aynı saatte kalkmak gibi…
  • Harekete geçememek.
  • Azla yetinmek.(Sınavdan elli alsam yeter.
  • Size mutluluk vermeyen şeylere devam etmek.
KONUYLA İLGİLİ İZLEYİP BEĞENDİĞİM BİR VİDEO ↷


https://youtu.be/d8-o3cJgWDw

KEYİFLİ OKUMALAR 🌼

Bir Cevap Yazın

Aşağıya bilgilerinizi girin veya oturum açmak için bir simgeye tıklayın:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Google fotoğrafı

Google hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Connecting to %s