Artspirited
NEDEN DOĞAL BESLENMELİYİZ ? SAĞLIKLI BESLENME NEDİR? Yeterli ve dengeli beslenmedir. Vücudumuzun hücrelerinin düzenli faaliyet gösterebilmesi için, besin kaynakları olan yağlar, karbonhidratlar, proteinler, vitaminler ve minerallerden yeterli… Continue reading Neden Doğal Beslenmeliyiz?
Eski zamanlardan beridir atalarımız okumanın önemini bizlere hep vurgulamışlardır. Atatürk resmi kayıtlara göre 3997 kitap okumuş... Büyük başarıların nasıl edildiği apaçık ortada. Bununla beraber dinimizde de ilk vahiy ''oku'' kelimesidir. İnsanlık tarihi için okumak gerçekten çok önemlidir.
Sürekli gelişen ve değişen hayatın getirdikleriyle birlikte teknolojide gelişmekte. Teknolojinin gelişmesi bir yönden iyiyken bir yönden bizlere zarar veriyor. İyi yanları birçok güncel bilgiyi saniyeler içinde öğrenme imkanımız oluyor ama kendimizi çok kaptırdığımızda gerçek hayattan kopmamıza neden oluyor.
Müziğin tarihsel süreci çok eskilere dayanıyor. İlk insanlar doğadaki sesleri (kuşların, suyun, ağaçların dalları ve hayvanların sesleri) taklit ederek ilkel müziği oluşturmuşlardır. Eski zamanlardan beri müziğin hayatımızda önemli bir yeri vardır. (dini törenlerde gibi)
Asıl adı Magdalena Carmen Frida Kahlo Calderon olan Frida 6 Temmuz 1907 yılında Meksika'nın güneyindeki Coyoacan'da doğmuş ama doğum tarihini Meksika'nın devrim tarihi olarak değiştirmiştir. (7 Temmuz 1910) yaşamının modern Meksika'nın doğuşuyla başlamasını istemiştir.
üretkenlik çoğu zaman iyidir. Kötü yanlarını sayarsak fazla üretim elimizdeki kaynakları boşuna harcamamıza neden olur. Ama iyi yönlerini sayarsak yaratıcı düşünmemizi, alacağımız şeye göre tasarruf yapmamızı ve daha az kaynak harcamamızı sağlar. Eski eşyaları veya malzemeleri kullanarak da değerlendirmiş oluruz.
Konfor alanı gelişime kapalı bölgedir ve bunu aslında kendimiz yaratırız. Sürekli rutin hayatımızı uygulayarak aslında kendimize konfor alanı örmüş oluruz.
Evrensel enerji alanımız auramızdır*. Yaşam enerjisini ve auranın yoğunluğunu artırmanın en pratik yollarından biri nefes tekniklerini kullanarak meditasyon yapmaktır. Gözlerini kapat, derin bir nefes al, bir kaç saniye tut ve güçlü bir şekilde bırak. Kendini dinle sadece, kalbinin atışını duymaya çalış. Organlarının sana hayat vermek için yaydığı enerjiyi hissetmelisin. Onların sana verdiği enerjiyi hisset ve kullan.
Biliyoruz ki artık dünyada üretmeye değil tüketmeye daha çok önem verir olduk aslında bu minimalizmi bir tek giysilerde ve eşyalarımızda değilde çevre ile ilgili konularda da uygularsak dünyamızı daha yaşanılabilir halde bırakabiliriz diye umuyorum
Meraklı olmak ve bir işi her defasında ilk defa yapıyor gibi aynı heyecanı yaşamak zordur. Bir işi yaparken düşünceler odaklanmayı uzaklaştırır ve anda kalmak zorlaşır. Bu da beynimizin bize otomatik pilot denilen bir oyunudur.
İlke Aslı Erdoğan 